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    育兒知識

    寶寶吃糖容易近視,這是真的嗎?

    作者:babymier時間:2021-07-09來源:http://www.jajnsn.com/

    吃糖吃多了容易導致“齲齒”,這大家都知道。但你聽說過吃糖容易導致近視嗎?這是真的嗎?

    吃糖容易導致近視?
    真的!
    吃糖過多,也是引發孩子近視的危險因素之一。
    前段時間,#女生因過度吃甜食近視1500度# 還一度上了熱搜。醫生診斷,其近視加深的原因與過量攝入甜食有一定關系。
    多吃糖為什么容易導致近視?
    吃進去的糖,需要體內的維生素B1幫忙分解代謝,攝入越多,消耗越多。維生素B1對神經系統有保護作用,一旦缺乏,便會影響眼部周圍的神經,造成神經功能受損,容易引起視疲勞,從而影響視力。
    另外,攝入的糖分過多,還會消耗掉許多鈣質。鈣量不足就會造成視網膜的彈力減退,晶狀體內壓力上升,眼球前后徑拉長,影響眼球壁的堅韌性,這樣孩子很容易近視。
    所以,孩子如果喜歡吃糖,會大大增加患近視眼的概率,這是有一定的科學根據的。
    家長注意啦:要關eye健康 
    除了讓孩子養成良好的用眼習慣,還應調整飲食結構,少讓孩子吃糖及含糖分過多的食品,更不能讓孩子貪吃甜食。
    同時可以食用含鈣、鋅、硒、維生素A、維生素B1、胡蘿卜素、葉黃素等對眼睛有益的食物。

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