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    營養知識

    乳糖不耐受時,益生菌和乳糖酶搭檔服用效果更好

    作者:babymier時間:2021-09-09來源:http://www.jajnsn.com/

    乳糖不耐受在中國嬰幼兒中發病率極高,可達 46. 9% 70. 0%,其最常見的癥狀為腹瀉,如若不引起重視可導致慢性腹瀉、營養不良、發育遲緩、影響智力發育等長期危害。


    很多寶媽不明白,寶寶乳糖不耐受的時候為什么推薦乳糖酶和益生菌一起服用?今天小編就跟大家說說其中的原因。

     乳糖不耐受檢測方法:三看兩聽一聞 

     

    一看有無奶瓣;二看有無蛋花、水便分離;三看有無泡沫。

    一聽有無腸鳴;二聽有無多屁。

    一聞有寶寶口腔中有無酸臭味。

    6個癥狀中如有1-2個是輕度乳糖不耐受;3-4個是中度乳糖不耐受;6個是重度乳糖不耐受。


    乳糖酶

    1

     

    乳糖是糖類中的一種,是寶寶生長發育的主要營養物質之一,它對寶寶身體器官、神經、四肢、肌肉等方面的發育都是必需的,對智力發育尤其重要。乳糖在人體中不能直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。

     

    乳糖酶,別名:β-半乳糖苷酶,可將人體內過多的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。葡萄糖是人體各部分代謝的能量來源,半乳糖則是人大腦和黏膜組織代謝時必需的結構糖,是嬰幼兒腦發育的必要組織,與嬰兒大腦的迅速成長有密切聯系。

     

    乳糖酶還可在人體內通過轉糖苷作用生成低聚糖,這些低聚糖是一種低分子量,不粘稠的水溶性膳食纖維。它在腸道內作為增殖因子僅被雙歧桿菌利用,卻不會被腐敗細菌利用,如此可大大減少腸道有害毒素的產生,對預防便秘和腹瀉有很重要的作用 。

     

    益生菌

    2

     

    近年來國內外多項研究均表明,益生菌可緩解乳糖不耐受的癥狀。目前應用最多的益生菌主要有雙歧桿菌與乳酸桿菌。益生菌進入人體后,在腸道中分泌 β-半乳糖苷酶,改善機體對乳糖的代謝吸收;使胃排空速度和腸轉運時間減慢,延長小腸內殘存乳糖酶消化乳糖的時間,促進乳糖分解吸收;也可加強結腸酵解作用,以此改善乳糖不耐受的臨床表現。

     

    益生菌還可以抑制腸道中有害菌的生長,改善宿主微生態平衡,促進食物更好的消化吸收,促進寶寶腸道免疫系統和全身免疫系統的發育和成熟。

    益生菌乳糖酶的關系

    益生菌和乳糖酶的關系是相輔相成的。益生菌可調節腸道平衡,當人體因各種原因造成腹瀉時,會影響腸道菌群的動態平衡狀態,包括使用抗生素也是會影響的,這些情況會造成乳糖酶不同程度的缺乏問題,此種情況需要益生菌和乳糖酶的及時補充。

    添加益生菌可以幫助腸道菌群有效恢復,添加乳糖酶可以預防或解決乳糖不耐受問題,兩者同時添加,可相互促進,使腸道恢復更快更好。


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