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    營養知識

    益生菌對寶寶的6大好處!你了解多少?

    作者:babymier時間:2021-10-21來源:http://www.jajnsn.com/

    說到益生菌,寶媽們都不陌生。益生菌作為一種有益的活性微生物,可以改善人體微生態平衡,起到調節腸胃、提高人體免疫力的作用。

    難道益生菌對寶寶就只有這些好處嗎?

    接下來就帶你認識益生菌對寶寶的6大好處?。?!


    益生菌對寶寶的六大好處

    ?1.幫助大腦發育

    3歲前寶寶要完成95%的大腦發育,關鍵在于腦腸肽。它是寶貝大腦發育必需的,也是唯一的黃金生長激素——腦腸肽。但這個物質只有充足的六種黃金菌群協同作用,才能完成從刺激培育到成熟的過程,只有大量成熟的腦腸肽,才能源源不斷供給給大腦,在0—3歲內良好的完成95%大腦發育,為智力完善做好第一步?[1]。

    2.促進骨骼發育

    鈣進入骨質關鍵在于“k2”。寶寶身體骨骼的快速發育來自于“k2”,因為它是唯一能讓鈣沉積骨質的運送因子,缺了它,鈣不可能被吸收,而“k2”人體不能自已產生,只有依賴益生菌才能產生?[2]。

    3.提高免疫力

    70%的免疫力必須靠益生菌,關鍵在于互動激活。腸道是人體最大的免疫器官,寶寶之所以容易生病,就腸道系統不無關系。益生菌與身體免疫細胞進行互動,有益生菌刺激產生重要的免疫細胞產生多種抗體,輸送到全身各個器官去發揮作用,如果少了益生菌,全身的免疫就會出現問題。


    4.抵抗過敏


    過敏第一源頭是肝臟?[3],關鍵在于識別異型蛋白。寶寶肝臟嫩小,還在發育,不能很好的識別某些蛋白,這樣的蛋白就被稱為異型蛋白,牛奶、海鮮就比較多,吸收多了,就會出現過敏癥狀。嬰兒時期主要表現為濕疹,大一點的孩子可以變現為鼻炎哮喘等。益生菌可以平衡免疫TH1/TH2細胞,豐富的益生菌可輕而易舉使寶寶對過敏的癥狀消除。
    5.呵護腸道

    保護腸道的第一防線關鍵在于益生菌的定植。益生菌的工作方式是定植,就好比種樹,綠樹多了,土壤空氣都會得到凈化。通過在腸道密集定植形成大規模的菌膜,降解抑制食物中的致病菌、污染物、農藥殘留、防腐劑、色素等毒素,凈化食物,并排出人體不需要的殘渣,形成護衛腸道第一道防線。
    6.強化營養

    寶貝益生菌缺乏,再好的食物都不吸收,關鍵在于食物轉化。食物的分解吸收70%來自于益生菌,益生菌豐富的寶貝不會發生腹脹、腹瀉、腹痛、返氣、便秘等問題,而且益生菌可以把食物分解成各種可以吸收的營養,結合出如鈣、鐵、鋅、磷、維生素等營養素,保障寶寶每日健康所需。相反就會引起營養不良吸收不良等問題。
    參考文獻:[1]《有規律攝取益生菌對大腦有益》(中華中醫藥學刊2016年3月第34卷第3期)《益生菌對腦發育的調控作用》(中華新生兒科雜志2019年1月第34卷第1期)[2]《嬰幼兒腸道菌群與維生素K研究進展》(中國婦幼健康研究2020.31(08))[3]《中醫肝臟與過敏性疾患相關性的研究進展》(中醫藥學報2012年第40卷第1期)

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