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    營養知識

    益生菌的正確打開方式是什么?

    作者:babymier時間:2022-02-19來源:http://www.jajnsn.com/

    只有掌握正確的方法,

            做事才能事半功倍。

    這句話在益生菌身上同樣受用

    只有掌握正確的打開方式

    才能發揮出益生菌它應有的作用

    那么問題來了


    益生菌的正確打開方式到底是什么呢

    益生菌的正確打開方式の保存
    babymier貝蜜兒

    益生菌很傲嬌,怕光、怕熱還怕空氣

    唯獨不怕冷

    所以,凍干粉制劑益生菌粉相對

    液態產品的存活率更高

    也更利于保存跟運輸

    自己在保存益生菌的過程中

    要放在陰涼干燥處,避免陽光直射

    不然會因為溫度的升高而影響活性

    益生菌的正確打開方式の沖泡溫度
    babymier貝蜜兒

    上面提到 ,益生菌是不喜歡熱只喜歡冷

    37℃以下的溫度它都能接受

    不過在沖泡的過程中

    最好還是用37℃以下的溫水

    一是溫度過高會燙死益生菌

    二是為了保持原有的口感

    三是如果寶寶喝溫度過低的水對腸胃也是不好的

    益生菌的正確打開方式の即沖即飲
    babymier貝蜜兒

    益生菌是及其嚴格的厭氧菌

    只有在無氧的環境中才能更好是生存

    通過水的“激活”,益生菌就會從休眠狀態中蘇醒

    所以沖泡完成后,應及時給寶寶服用

    避免長時間在空氣中暴露而失去活性

    益生菌的正確打開方式の食用時間
    babymier貝蜜兒

    益生菌在怕光,怕熱的同時

    它也怕pH值過低的酸性環境

    比如,空腹的時候,人體內分泌的胃酸比較多

    PH值過低,這樣的環境不利于益生菌存活

    飯后pH值有所升高,可以大大減少益生菌的破壞

    益生菌更容易抵達腸道發揮它應有的作用

    所以最好是在餐后的半小時-1小時左右食用益生菌

    益生菌的正確打開方式の菌種選擇
    babymier貝蜜兒

    別看益生菌有幾百種,但根據國際衛健委的名單,也就只有這12種益生菌是可以添加到食品中給嬰兒吃的。其中11種是0歲寶寶可用的。

    【敲黑板】12種可添加的益生菌見下表

    建議收藏,不然刷著刷著就找不到了

    參考資料:

    1】《關于公布可用于嬰幼兒食品的菌種名單的公告》(2011年 第25號)

    2】《關于發酵乳桿菌CECT5716等3個菌種的公告》(2016年第6號)

    3】《關于批準塔格糖等6種新食品原料的公告》(2014年第10號)

    4】《關于瑞士乳桿菌R0052等53種“三新食品”的公告》(2020年第4號)

    另外,一定要看配方中的菌種有沒有帶菌株號,有菌株號的才有“身份”。同時它又在國家標準名單內,雙重標準都符合的話,就是被認可的菌

    選購的時候一定要 ~!清~!楚~!哦~!

    益生菌的正確打開方式の活菌與菌量
    babymier貝蜜兒

    只有存活下來的益生菌才能對人體有益

    益生菌沒能活下來,那你吃多少也沒用

    所以生產益生菌的是時候采用特定的方法使其保存,比如說:FD凍干技術

    而且活菌的數量得充足。

    只有掌握了益生菌正確的打開方式才能發揮出它應有的價值,不然就是在白白花冤枉錢。

    選對益生菌才能更好地發揮出他們的作用

    在給寶寶選擇益生菌的時候

    一定要擦亮眼睛,選擇適合嬰幼兒和兒童的菌株

    多菌株組合配方比單菌株配方相對會更全面

    不同的菌株組合,有不同的健康作用,能夠有效的調節腸道菌群[1],改變便秘[2]、腹瀉[3]、消化不良[4]、濕疹[5]、過敏[6]、免疫力差等[7]嬰幼兒常見問題,促進營養物質的消化吸收[8]。

    貝蜜兒益生菌

    選用美國杜邦菌株(HN001+HN019+Bi-07)、丹麥菌株(Lgg+Bb-12)

    日本菌株(M-16V)以及法國進口抗性糊精(水溶性膳食纖維,促進益生菌繁殖)

    多種益生菌搭配,作用更全面。

    貝蜜兒六聯進口活性益生菌菌株,生產時益生菌添加量2600億CFU/盒。菌量夠多,這樣達到腸道的菌就會更多。

    并且采用美國冷凍干燥技術,是迄今為止先進的菌種保存技術。

    [1]  刊名:蘭州大學學報(醫學版)《復合益生菌粉對人體腸道菌群多樣性的作用》2021,47(01)

    [2]  刊名:上海醫藥  《益生菌防治便秘》 2009年  第30卷  第8期

    [3]  刊名:當代醫學《益生菌在小兒腹瀉中的應用》   May.2015,Vo1.21 No.15 Issue No.386

    [1]、[4]、[8]、刊名:醫學美學美容 中旬刊 《論益生菌與消化系統》   2015年 第2期

    [5]  刊名:中國食品  《活性益生菌讓寶寶遠離濕疹困擾》

    [6]  刊名:中國藥事  《益生菌與過敏性疾病的預防和治療進展》 2018年4月  第32卷  第4期

    [7]  刊名:食品科技  《益生菌免疫調節功能研究》  2017年  第42卷  第1期

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